Âme en mouvement

• S’exprimer non pas avec le corps, mais par le corps.

• Retrouver le plaisir simple d’habiter son corps

• Renforcer sa présence face à un groupe, un public ou soi-même

• Extérioriser ses émotions de manière libre et non verbale

• Accueillir sa vulnérabilité comme un levier d’authenticité grâce aux mouvements.

• Expérimenter le lâcher-prise, loin de toute notion de performance

Bouger sans performer. s’exprimer sans juger.

OBJECTIFS

• Éveil corporel ludique.

• Exercices d’imagination et de présence.

• Explorations des mouvements par la danse, sans exigence de technique..

• Improvisations collectives ou en duo.

• Relaxation.

CONTENU

INTENTION & CONTENU

• Se reconnecter à son âme d’enfant

• Créer sa propre histoire sans se prendre au sérieux

• « Le divin se révèle dans l’émerveillement de celui ou celle qui ignore et qui se découvre dans sa vérité propre. »

"J’ai appris à m’exprimer par le corps sur scène, en studio, dans le mouvement. Aujourd’hui, je transmets cette liberté à d’autres. Parce que notre lumière intérieure est faite pour circuler, pas pour rester cachée."

CONSTAT

• L’intelligence artificielle prend une place de plus en plus importante dans nos tâches quotidiennes et professionnelles.

• Les individus ne prennent plus le temps de respecter, chérir leur corps.

• La peur du jugement est prépondérante dans l’esprit des gens.

• Une perte des liens sociaux et une peur de l’autre dans la rue, le métro hantent les gens.

• Les plus grands danseurs rêvent de retrouver la joie de danser sans penser à la technique.